La actividad se desarrollará de 10:30 a 13:30 horas en el parque situado frente al Ayuntamiento de Sotopalacios y tendrá un precio de inscripción de 3 euros por persona. La edad mínima para participar será de 16 años.
Durante el taller, los asistentes podrán conocer las nociones básicas de esta disciplina deportiva y aprender la técnica adecuada para caminar con bastones, una práctica que combina ejercicio físico, coordinación y trabajo muscular.
La Marcha Nórdica consiste en caminar apoyándose en dos bastones similares a los utilizados en el esquí de fondo. Su práctica permite trabajar de forma simultánea gran parte de la musculatura del cuerpo, especialmente abdomen, caderas, muslos, glúteos y tríceps, además de mejorar la coordinación, el equilibrio y la capacidad motora.
Esta modalidad deportiva, apta para personas de diferentes edades y niveles físicos, aporta beneficios similares a los de los deportes de resistencia y se ha convertido en una alternativa cada vez más demandada para la práctica de actividad física al aire libre.
La actividad cuenta con el patrocinio de Fundación Caja Rural.
